Os 7 melhores cobertores ponderados para mantê-lo confortável

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Por Jamie Kim Ueda

Cobertores ponderados são apontados como capazes de aliviar a ansiedade, ajudar na insônia, promover o relaxamento e fornecer uma série de outros benefícios. Eles são projetados para distribuir o peso uniformemente pelo corpo, e algumas pessoas até dizem que parecem um abraço leve por causa do peso extra.

Enquanto Kathryn Eron, uma pesquisadora médica em Denver, que pesquisou cobertores ponderados, diz que mais estudos são necessários para determinar se eles realmente funcionam para tratar condições como insônia ou ansiedade, todos os especialistas com quem conversamos relataram benefícios anedóticos para seus pacientes e clientes. Yung Park, MD, que é certificada em medicina interna e psiquiatria e fundadora da Elevate Medical, uma prática psiquiátrica na cidade de Nova York, diz que seus pacientes relataram uma melhora notável na qualidade do sono, estado de alerta diurno, humor e nível de ansiedade com o uso de cobertores pesados. Nossos especialistas enfatizam que os cobertores ponderados não são uma panacéia a longo prazo e devem ser usados ​​em conjunto com outras opções de tratamento. Claro, esses cobertores não são apenas para doenças. Muitas pessoas simplesmente gostam da pressão extra porque é uma sensação boa.

Seja qual for o motivo pelo qual você está comprando um cobertor pesado, um bom deve distribuir a pressão uniformemente pelo corpo, aplicar a quantidade certa de peso, ser confortável para dormir ou descansar e ser fácil de limpar. Nossos especialistas recomendam procurar um cobertor pesado com cerca de 10% do seu peso corporal, embora essa não seja uma regra rígida.

Classificamos dezenas de cobertores pesados, pesquisando marcas conhecidas e cobertores menos conhecidos que se mostraram promissores. Usamos nosso conhecimento têxtil e consultamos especialistas para testar 11 cobertores pesados ​​com maior potencial. Nossa escolha geral é o cobertor ponderado de resfriamento por gravidade. Também adoramos outros cobertores pesados ​​voltados para necessidades mais específicas.

Se você quiser ler como examinamos e testamos esses cobertores ponderados e quais especialistas consultamos, role para baixo para obter mais detalhes.

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Este cobertor frio ao toque mantém o peso distribuído uniformemente e aquece sem superaquecer. Tem uma capa removível que é fácil de limpar e fica no lugar no cobertor sem se mover.

O cobertor ponderado de resfriamento por gravidade é a melhor escolha geral porque atinge quase todas as marcas que você deseja em um cobertor ponderado, incluindo um design confortável que não faz você se sentir superaquecido, distribuição uniforme de peso e uma capa lavável na máquina. Outros cobertores têm alguns desses recursos, mas nenhum é um pacote tão completo.

A capa do Gravity Blanket é feita de 100% lyocell, um material que é respirável e afasta a umidade do corpo para ajudar a regular o superaquecimento. É macio como seda e adoramos a sensação de frescor ao toque, tornando-o o cobertor pesado mais confortável entre os vários que testamos. Descobrimos que nos mantinha aquecidos, mas não nos causava superaquecimento. O cobertor é preenchido com contas de vidro e o peso foi distribuído uniformemente, com deslocamento mínimo de peso e apenas um pouquinho de ruído, não o suficiente para incomodar.

Gostamos que a capa tenha uma boa aparência após a lavagem e secagem. O cobertor interno também é lavável, mas deve ser lavado à mão. Embora a capa exigisse esforço para remover e recolocar devido ao seu design - ela tem zíperes em três lados e botões e laços no quarto lado - descobrimos que essa configuração ajudou o cobertor a permanecer no lugar sem se mover dentro da capa.

A Gravity oferece a mais ampla variedade de cobertores pesados ​​de todas as empresas que examinamos, incluindo flanela para aquecimento extra e malha para fluxo de ar extra, então há uma boa chance de você encontrar um que atenda às suas preferências. Além disso, a empresa também vende capas de edredon separadas para seus cobertores, para que você possa trocá-las quando as estações mudarem ou se precisar lavar sua capa e quiser uma extra à mão.