Especialistas em sono adoram o cobertor pesado Brooklinen

Se o estresse e a ansiedade estão mantendo você acordado à noite (oi, bem-vindo ao clube), aconchegar-se sob um cobertor pesado é sem dúvida uma das melhores coisas que você pode fazer para *finalmente* descomprimir na hora de dormir. Caso você não esteja familiarizado, cobertores pesados ​​são exatamente o que parecem - cobertores pesados ​​​​que são pesados ​​​​por microesferas pesadas ou malhas pesadas - e estão repletos de benefícios para o sono e a saúde mental.

"Cobertores ponderados são conhecidos por usar peso suave para promover uma sensação de calma ou relaxamento usando estimulação de pressão de toque profundo", explica Sarah Silverman PsyD, especialista em medicina comportamental do sono. "A sensação de ser abraçado, enrolado ou gentilmente segurado pode produzir uma sensação de calma." Aconchegar-se sob um cobertor pesado parece essencialmente um abraço caloroso - o que comprovadamente alivia o estresse, a propósito. Além de sentir o melhor abraço de todos, dormir com um cobertor pesado ajuda a cultivar uma sensação de segurança, o que facilita o relaxamento e o adormecimento, segundo o Dr. Silverman. "[Eles] ajudam você a se sentir seguro, protegido ou em um espaço protegido, o que pode ser um poderoso agente de relaxamento."

Agora, tentamos muitos cobertores pesados ​​em nossos dias, e nem todos são iguais. "Você quer procurar fibras naturais respiráveis ​​quando se trata de usar um cobertor pesado", explica o Dr. Silverman. "As fibras sintéticas tendem a ser menos respiráveis ​​e acabam retendo mais calor durante a noite." O Dr. Silverman diz que o cobertor com o peso certo deve fornecer uma pressão corporal *suave*, sem ser muito quente ou muito pesado. O cobertor ponderado mais vendido da Brooklinen (US $ 129) preenche todos esses requisitos. Com seu interior perfeitamente ponderado, sensação supermacia e todos os benefícios de alívio do estresse que desejamos, é o cobertor pesado dos sonhos - e você pode comprá-lo com 15% de desconto agora mesmo (!!).

Originalmente $ 169, agora $ 129

Cores:4

Pesando 12 libras, o cobertor acolchoado e aconchegante da Brooklinen oferece a quantidade certa de pressão que nunca é opressiva, tornando-o ideal para praticamente qualquer pessoa, incluindo aqueles que procuram experimentar um cobertor pesado pela primeira vez. O Dr. Silverman também é um fã, citando os materiais naturais e pesos ecológicos que o tornam uma ótima escolha. "É feito de algodão respirável em vez de cobertores pesados ​​tradicionais, geralmente feitos de fibras sintéticas", ela nos diz. "Também gosto que seja preenchido com pequenas contas de vidro - em vez de plástico - o que o torna mais ecológico e de maior qualidade."

Com mais de 100 avaliações e uma classificação de 4,5 estrelas no site Brooklinen, o cobertor Weighted Throw também é um vencedor claro entre os compradores. Um revisor disse que fez uma grande diferença em sua insônia. "Eu estava cética sobre isso ajudar com minha insônia, mas tem sido notável nas últimas semanas como tenho dormido bem", escreveu ela em uma crítica de 5 estrelas. Outros compradores concordam que o peso confortável do cobertor fez maravilhas para o sono. "O cobertor pesado é tão confortável e aconchegante", disse outro comprador do Brooklinen em uma avaliação de 5 estrelas. "Eu desafio você a se cobrir com este cobertor e *não* adormecer!"

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Apenas um pequeno aviso: depois de se aconchegar sob o peso suave do cobertor Brooklinen, você pode nunca mais querer sair. "Este cobertor me faz nunca mais querer me levantar e é exatamente isso que eu esperava", derrama outro revisor. "Eu me enrolo na minha pequena cadeira de leitura e coloco isso sobre mim e então o dia inteiro desaparece: ideal." Agora, se isso não é um endosso brilhante…

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